普通內(nèi)衣和運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的區(qū)別主要在于設(shè)計(jì)、材質(zhì)和功能上的差異。1. 設(shè)計(jì)差異：普通內(nèi)衣一般設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單，主要考慮舒適性和包裹性；而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣通常采用更貼身的設(shè)計(jì)，以提供更好的支撐和穩(wěn)定性。2. 材質(zhì)差異：普通內(nèi)衣通常使用柔軟、透氣的棉質(zhì)、絲綢或合成纖維等材料；而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣則更注重面料的透氣、吸汗和快干性能，常使用脫水速干、排汗纖維材料如尼龍、滌綸或聚酯纖維。3. 功能差異：普通內(nèi)衣的功能主要是提供基本的遮擋和支撐；而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣則更多具備運(yùn)動(dòng)特性，如提供額外支撐和緊身效果、減少胸部或身體的晃動(dòng)、加強(qiáng)肌肉支撐、促進(jìn)血液循環(huán)等。此外，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣也常具有抗菌、防異味等功能。總的來說，普通內(nèi)衣適合日常穿著，提供基本支撐和舒適感；而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣更適合運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著，具有更好的支撐、透氣和吸汗性能，可以提高運(yùn)動(dòng)舒適度并降低運(yùn)動(dòng)帶來的不適感。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣不能夠太緊，如果過于緊繃會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢、循環(huán)受阻、胸部健康也不利，所以穿運(yùn)動(dòng)的內(nèi)衣時(shí)不能夠太緊。但是由于運(yùn)動(dòng)的內(nèi)衣其功能比較特殊，它需要在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)胸部防止劇烈晃動(dòng)或上下浮動(dòng)，它往往會(huì)存在一點(diǎn)的壓胸問題，因此它會(huì)比很多內(nèi)衣確實(shí)會(huì)緊一點(diǎn)，然而只要不是出現(xiàn)勒得胸部超級(jí)不舒服或呼吸嚴(yán)重受阻的話，這種情況是屬于可以接受的范圍的，如果勒出紅痕或者呼吸困難則說明太緊需要更更換內(nèi)衣。

長期穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣肯定會(huì)對(duì)胸部產(chǎn)生影響，因?yàn)樗脑O(shè)計(jì)、面料、功能和日常穿的普通內(nèi)衣有很大差異，比如說設(shè)計(jì)上它是分片的剪裁然后拼接到一起，面料的彈性很強(qiáng)但支撐性不夠，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)穿會(huì)有緩震保護(hù)效果，但長期穿著會(huì)對(duì)胸部造成壓迫，然后代謝和循環(huán)就會(huì)被影響。運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣適合在特殊場(chǎng)景下穿，比如運(yùn)動(dòng)、健身等等，但它不能取代文胸或功能性內(nèi)衣。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)以及不要買大的也不要買小的，應(yīng)該買剛好適合自己的，在選擇時(shí)需要注意兩點(diǎn)：一是尺碼、二是強(qiáng)度。尺碼根據(jù)自己的胸圍、罩杯來決定，強(qiáng)度是指平時(shí)穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣時(shí)所做的運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，比如足球、籃球這些屬于高強(qiáng)度;快走、單車是中強(qiáng)度，瑜伽、慢走等等是低強(qiáng)度，不同運(yùn)動(dòng)要選不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣不能替代泳衣，因?yàn)樗鼈冊(cè)诓馁|(zhì)、功能、適用場(chǎng)景等等方面都不一樣。運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的材質(zhì)是棉麻，而泳衣材質(zhì)是錦綸;運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣適合跑步、健身時(shí)穿，泳衣只適合游泳時(shí)穿;在功能性上泳衣更單一，而運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣功能更全面，因此運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣和泳衣是不能混著用的。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的胸墊需要清洗，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣具有一定的專業(yè)性以及舒適性，主要在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)進(jìn)行穿著，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體會(huì)大量的出汗。所以內(nèi)衣一定要得到及時(shí)的清潔，這樣才能夠避免細(xì)菌的產(chǎn)生。如果不及時(shí)清洗還會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃以及發(fā)臭的情況。