手機(jī)屏幕亮度30%-70%之間對(duì)眼睛傷害最小，如果太亮?xí)碳ぱ劬?dǎo)致疲勞，如果太暗會(huì)看得不夠清楚，它們對(duì)眼睛傷害都很大。在設(shè)置手機(jī)的屏幕亮度時(shí)，最好是根據(jù)環(huán)境光線來(lái)調(diào)節(jié)，比如室外光線較強(qiáng)時(shí)亮度可以調(diào)高、晚上光線很弱時(shí)亮度就調(diào)低，如果手機(jī)有自動(dòng)亮度調(diào)節(jié)功能，建議將其打開(kāi)為宜。

手機(jī)屏幕亮度多少對(duì)眼睛好

1、屏幕亮度并非具體某個(gè)數(shù)值對(duì)眼睛最好，因?yàn)椴煌娜藢?duì)于亮度的觀感不同，要求自然也不一樣，理論上只要亮度保持在30-70%之間就可以減少對(duì)眼睛的傷害，太暗或者太亮都不行，而科學(xué)的做法是讓亮度隨光線強(qiáng)弱來(lái)變化。

2、在光線較強(qiáng)的環(huán)境里，屏幕的亮度可以適當(dāng)增加，否則屏幕上顯示的內(nèi)容無(wú)法看清。在光線較弱的環(huán)境中，比如晚上就應(yīng)該讓亮度變低一些，否則亮度太高容易刺眼，眼睛就容易疲勞，而想要讓屏幕對(duì)眼睛傷害最小的話，科學(xué)做法是減少手機(jī)使用頻率和時(shí)間。

手機(jī)屏幕亮度越高越好嗎

不是。屏幕亮度越高會(huì)帶來(lái)很多負(fù)面影響，比如刺激眼睛、增加手機(jī)耗電量等等。首先屏幕越亮容易導(dǎo)致眼睛接收到的光線強(qiáng)度越高，而屏幕中的藍(lán)光強(qiáng)度也會(huì)更高，對(duì)眼睛的傷害就會(huì)越大。其次屏幕亮度高會(huì)導(dǎo)致電池不夠用，續(xù)航時(shí)間變短，也是不利于手機(jī)的使用。

手機(jī)屏幕亮度怎么設(shè)置最好

如果手機(jī)有屏幕亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)的功能，最好的辦法是將該功能開(kāi)啟，這樣它會(huì)根據(jù)環(huán)境的光線強(qiáng)弱自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度，對(duì)眼睛是最友好的。如果是蘋果手機(jī)的話，可將顯示與亮度中的【原彩顯示】開(kāi)啟。也可以打開(kāi)手機(jī)的輔助功能，將降低白點(diǎn)值打開(kāi)設(shè)置到60以上，然后關(guān)閉自動(dòng)亮度調(diào)節(jié)后將屏幕亮度調(diào)到50%以上。