運動手表種類繁多，不同品牌的手表調(diào)節(jié)時間方法略有差異，這里以智能運動手表apple watch、佳明手表為例。如果是蘋果手表，將它與蘋果手機配對，則時間會自動同步;如果是佳明手表，則在手機上下載garmin connect的APP，添加設(shè)備后也可同步時間。

運動手表怎么調(diào)時間

1、如果使用的是apple watch，必須與蘋果手機配對后才能正常使用。方法是將手表開機，并解開蘋果手機，將手表與手機靠近。

2、手機上還會彈出配對的提示，點擊配對之后，需等待手機與運動手表之間的數(shù)據(jù)同步，當同步完成后，時間也會正常顯示。

3、如果要調(diào)整時間，則打開手機的設(shè)置，點擊【通用】-【日期與時間】，再點擊時區(qū)將其切換為北京或當前所在地的時區(qū)，并選擇自動設(shè)置即可，若關(guān)閉自動設(shè)置，則需要自己調(diào)節(jié)。

4、由于智能運動手表的時間是根據(jù)系統(tǒng)調(diào)整的，它帶有GPS定位的功能，一般不需要自己設(shè)置時間，所以蘋果手表的時間通常是跟隨手機的。

運動手表時間不準了怎么辦

如果運動手表上顯示的時間不準確，可先看它是否與手機數(shù)據(jù)同步，如果沒有同步則選擇重新配對連接。如果是卡西歐等運動手表品牌，則可以根據(jù)型號對應(yīng)的說明書來調(diào)節(jié)時間，方法一般是按屏幕左下角按鈕兩次可調(diào)節(jié)秒針，具體要看手表型號來決定。

另外手表的時間不準還有可能是電池電量不足的情況，一般只出現(xiàn)在使用電池或者是需要充電的手表上，解決的辦法是及時的給手表充電，確保手表不要經(jīng)常出現(xiàn)斷電的情況，時間就能夠保持精確。如果使用的是電波運動手表，只需要每天帶著手表接收一些光線即可。