檀香精油可以根據(jù)不同場景選擇不同用法，如果是在工作中，可以將1-2滴的精油滴在手心，然后抹在面部和手背，它能放松身心緩解疲憊。如果是在家里使用，可以4-5滴的精油放入香薰機(jī)里面，讓空氣中彌漫著檀香的味道能舒緩心情。如果對(duì)身體皮膚進(jìn)行護(hù)理，可以在洗澡時(shí)將3-5滴精油滴入浴缸里，再浸泡就可以緩解疲勞。另外它還可以放在床頭和衣柜用于改善睡眠。

檀香精油的使用方法及用量

1、工作時(shí)使用

在工作比較疲憊的時(shí)候，將1-2滴檀香精油放在手心，然后拍打在臉部和手背上，它可以放松身心緩解疲憊感，就像風(fēng)油精一樣可以提神醒腦讓人更有精神。

2、家里使用

準(zhǔn)備一個(gè)香薰機(jī)，在里面加入4-5滴的精油，打開香薰機(jī)后，家里的空氣中就會(huì)有精油的香味，人在這樣的環(huán)境里心情會(huì)得到放松，而心情也就會(huì)變得愉悅。

3、沐浴時(shí)使用

還可以在洗澡的時(shí)候，在澡盆或者浴缸里面加入3-5滴的檀香精油，然后攪拌之后用它來泡澡，淡雅的芳香能夠讓身體皮膚得到護(hù)理，也可以放松疲勞感。

4、睡覺時(shí)使用

將檀香精油大約2-3滴放在床頭邊、衣柜或者是包包里面，它散發(fā)出來的香味可以讓人沉靜和寧神，人會(huì)變得比較安寧更容易入睡，可改善睡眠緩解失眠的問題。

檀香精油的禁忌

使用它的時(shí)候一定要注意它是不能喝的，如果家里有孕婦一定要慎用，有寵物和兒童時(shí)要保存在它們觸碰不到的地方，保存時(shí)要原理高溫和太陽，如果不小心弄到眼睛里及時(shí)用清水沖洗掉，然后就是注意用量不要太多。

檀香精油的功效與作用

它的主要效果就是放松心情、緩解疲勞、調(diào)節(jié)睡眠、護(hù)理皮膚等等，能夠改變?nèi)私乖甑那榫w，讓人變得比較寧靜而沒有躁動(dòng)感，這樣心情也會(huì)得到平復(fù)，另外還有在護(hù)膚上的一些奇特的效果比如舒緩、滋潤等等。