長期睡椰棕床墊的危害有：皮膚過敏、唿吸道問題、嵴椎問題、睡眠質(zhì)量下降、滋生細(xì)菌等。

1、長期睡椰棕床墊會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏

椰棕床墊中含有椰棕纖維，這種椰棕纖維會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重還會(huì)引發(fā)健康問題，所以最好不要讓皮膚直接與椰棕床墊接觸，而且要定期更換床墊和清潔床墊，保持床墊的干凈衛(wèi)生。

2、長期睡椰棕床墊會(huì)引起唿吸道問題

椰棕床墊中的椰棕纖維會(huì)釋放一些有害氣體，例如甲醛等，如果人長期吸入有害氣體，就會(huì)對唿吸道產(chǎn)生影響，引起咳嗽、氣喘、護(hù)膝困難等癥狀，嚴(yán)重還會(huì)造成生命危險(xiǎn)，所以最好保持室內(nèi)空氣流通，定期晾曬椰棕床墊。

3、長期睡椰棕床墊會(huì)引發(fā)嵴椎問題

椰棕床墊的硬度比較高，支撐力很強(qiáng)，但是長期睡在椰棕床墊上面會(huì)對嵴椎產(chǎn)生一定的壓力，從而造成嵴椎出現(xiàn)問題，引發(fā)嵴椎疼痛、僵硬等癥狀，嚴(yán)重還會(huì)影響到身體的正?；顒?dòng)，所以最好是根據(jù)自身情況來選擇適合自己的床墊，這樣才能保護(hù)嵴椎健康。

4、長期睡椰棕床墊會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降

椰棕床墊的硬度高，當(dāng)人長期睡過硬的床墊時(shí)，會(huì)感到不適，很難進(jìn)入深度妝面狀態(tài)，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，引起睡眠不足、易疲勞、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，還會(huì)影響到日常生活和工作效率。

5、長期睡椰棕床墊會(huì)滋生細(xì)菌

椰棕床墊中的椰棕纖維屬于天然材料，會(huì)吸收人體的汗液、油脂和皮屑，所以長期睡椰棕床墊就會(huì)造成細(xì)菌的滋生，還會(huì)使床墊散發(fā)出難聞的氣味，嚴(yán)重還會(huì)對人體健康造成影響，所以需要定期清洗椰棕床墊，減少細(xì)菌滋生。