睡乳膠枕覺得特別累可能是因為枕頭太軟、本身有頸椎病、睡眠姿勢不正確、枕頭高度不合適等原因。

1. 乳膠枕的材質較為柔軟，缺乏足夠的支撐力，如果使用時間過長，可能會導致頸部肌肉過度勞損，引發(fā)疲勞感。

2. 如果本身存在頸椎病變，使用乳膠枕后可能會加重頸椎壓力，導致疲勞感加重。

3. 睡眠姿勢不正確，如使用過高的乳膠枕睡覺，可能會導致頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞感。

4. 所選擇的乳膠枕高低不合適，導致頸部、肩部肌肉、神經不能放松，也會引發(fā)疲勞感。

第一次枕乳膠枕脖子痛

第一次枕乳膠枕脖子痛可能是由于多種原因導致的。首先，乳膠枕的支撐力不足，如果選擇的乳膠枕比較薄或者質量比較差，可能會導致頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，時間長了就會容易出現(xiàn)疼痛的感覺。其次，睡姿不正確，如果睡覺時勾著脖子睡覺或者過于偏向一側睡覺，會導致脖子部位的肌肉受到牽拉，也會出現(xiàn)疼痛的感覺。此外，如果對乳膠過敏，也可能會導致頸部疼痛。

三種人不能睡乳膠枕

1. 對乳膠過敏的人：乳膠枕頭是由天然乳膠制成的，對乳膠過敏的人可能會出現(xiàn)過敏反應，如皮膚瘙癢、唿吸困難等。如果您知道自己對乳膠過敏，應避免使用乳膠枕頭。

2. 頸椎病或脊椎問題的人：如果您患有頸椎病或其他脊椎問題，使用乳膠枕頭可能會加重癥狀或不適。這是因為乳膠枕頭可能不提供足夠的支撐或適應您的頸椎曲線。

3. 嬰兒：乳膠枕頭可能對嬰兒和幼兒來說過于高度或硬度不適合使用。他們的頸椎尚未完全發(fā)育，需要更柔軟和支撐性較好的枕頭。