頭發(fā)干枯毛躁可以從洗發(fā)水和養(yǎng)發(fā)護發(fā)產(chǎn)品入手，同時也要注意日常生活的飲食結構和睡眠。平時涂抹發(fā)膜和頭皮營養(yǎng)液，保證充足的睡眠時間，不頻繁燙染頭發(fā)等等，休養(yǎng)半年左右，頭發(fā)就會恢復亮澤，并且變得柔順!
頭發(fā)干枯毛躁怎么辦
1. 滋養(yǎng)發(fā)根
如果您的頭發(fā)干枯毛躁，首先要滋養(yǎng)呵護發(fā)根，您可以選擇一些強健發(fā)根的洗發(fā)水，也可以使用健發(fā)精華產(chǎn)品，可以幫助發(fā)根恢復生長力，恢復頭發(fā)的滋潤順滑。
2. 使用焗油膏和護發(fā)素
每次洗完頭發(fā)后，建議您使用焗油膏，可以幫助頭發(fā)恢復光澤，您可以用雙手輕輕揉搓秀發(fā)，促進吸收，然后在用熱毛巾敷幾分鐘。
最后使用護發(fā)素，還可以添加一點橄欖油涂抹在發(fā)絲上，靜待20分鐘左右，清洗干凈即可。
3. 使用發(fā)膜
發(fā)膜可以有效修護干枯毛躁的頭發(fā)，如果經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)會對秀發(fā)造成損傷，讓頭發(fā)失去光澤，變得毛躁易分叉，而發(fā)膜可以很好的解決這一問題。
4. 注意飲食搭配
多次雞蛋、瘦肉、黑芝麻、花生等食物可以幫助修復烏黑亮澤，促進頭發(fā)中胱氨酸和半胱氨酸的合成，可以有效養(yǎng)發(fā)護發(fā)。
5. 多補充維生素A
如果您長期接觸電腦，手機以及射線輻射工作，也會造成頭發(fā)的干枯毛躁，發(fā)干發(fā)黃，要控制您看電腦的時間，并且注意補充維生素A，可以吃豬肝，胡蘿卜，紫菜這些食物。
6.勤洗頭，有一個正確的頭發(fā)整理方式
頭發(fā)要勤洗，最好每隔2-3天洗一次，洗完后最好是使用毛巾，讓頭發(fā)自然晾干，盡量少使用吹風機。就算是使用也要注意吹風機的溫度，同時在頭發(fā)沒干的時候，不要梳理頭發(fā)，這些都會傷害發(fā)質(zhì)，只要您注意以上幾點，就可以恢復順滑的秀發(fā)。
