不可以。經(jīng)期最好不要對(duì)腰部和腹部造成太大的壓力，而束腰就容易到子宮產(chǎn)生壓迫，可能會(huì)造成內(nèi)膜的的大量脫落，從而出現(xiàn)不適的癥狀，所以在經(jīng)期時(shí)盡量保持腰部和腹部的舒適放松。束腰一般適合在平時(shí)體質(zhì)比較好的情況下使用，且用法也要正確，雖然束腰能讓腰更細(xì)更好看，但是長期束腰并不好，尤其是經(jīng)期比較特殊的生理期更不好。

經(jīng)期帶束腰帶會(huì)怎么樣

如果在經(jīng)期戴著束腰帶，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多、腹痛更嚴(yán)重，腰部和部分都會(huì)出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，因?yàn)樯砥跁r(shí)，盆腔會(huì)充血，而子宮內(nèi)膜脫落后還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血，如果用束腰帶會(huì)影響血液的循環(huán)，顯然是對(duì)健康不利的。

經(jīng)期可以喝咖啡嗎？

最好也不要喝咖啡，因?yàn)樗锩鏁?huì)有咖啡因，這個(gè)東西會(huì)讓人比較亢奮，精神也容易興奮，可能加重失眠的問題，影響睡眠的質(zhì)量從而讓經(jīng)期的恢復(fù)變慢，在這個(gè)期間最好是喝一些比較簡單的飲品，其中熱開水是比較推薦的。

經(jīng)期可以吃螃蟹嗎

螃蟹一般屬于涼性的食物，在經(jīng)期不太適合吃，雖然它有很多營養(yǎng)，也要不少的微量元素，但驚奇吃它可能讓卵巢收縮，增加痛經(jīng)的嚴(yán)重程度，而且也可能造成經(jīng)期延長，所以最好是過了以后再吃。

經(jīng)期要注意的事項(xiàng)

1、在飲食方面應(yīng)該盡量避免吃生的、冰的、太咸的食物，也不要喝酒和咖啡，不要喝太濃的茶水，盡量吃一些清淡的食物，且一定要加熱處理過的，這段時(shí)間一定要忌口，避免情況惡化。

2、經(jīng)期里不要坐劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要同房，避免泡浴缸或溫泉，也不要戴著束腰帶，穿太緊身的衣服，總之盡量減少活動(dòng)的幅度，多注意休息，拔牙以及一些外出活動(dòng)可以稍稍往后推遲。