艾草精油在使用的時(shí)候，需要注意不能直接涂抹在肌膚上，因?yàn)槠潆s質(zhì)和有害成分較多，在使用前，應(yīng)該用基礎(chǔ)油來調(diào)和。艾草精油可以配合按摩來使用，也可以在泡腳和艾熏的時(shí)候涂抹在腳部或者需要艾熏的部位，效果會(huì)更好一些。

艾草精油怎么用

艾草精油是不少人都使用過的精油，對于艾草精油怎么用這個(gè)問題，也是不少人心中的疑問。純艾草精油是不能夠直接涂抹在皮膚上的，因?yàn)榘菥鸵话闶菍⒄甑陌葑鳛樵系?，然后通過蒸餾法獲得精油，這樣制作出來的精油有較多的雜質(zhì)和有害成分，因此，在使用艾草精油的時(shí)候必須慎重。

艾草精油用法——泡腳

其實(shí)艾草精油的使用方法挺多的，一般都是配合按摩來使用的。有些人喜歡用艾葉水來泡腳，如果是這樣的話，在泡腳之前可以在腳上滴上幾滴艾草精油，然后用手在腳面腳底出按摩幾分鐘，然后在將雙腳浸泡在艾葉水腫，這樣能夠起到除濕的作用，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的免疫力。

艾草精油用法——艾熏

自古以來，艾草精油就和艾熏來搭配使用的。在背部、腹部或者肩頸部位艾熏之前，不妨用調(diào)和后的艾草精油來涂抹需要艾熏的部位，然后再用1-2條的艾條來進(jìn)行艾熏，這樣艾熏的效果會(huì)更好。