高跟鞋想要消音的話，可以選擇在鞋跟的底部貼上消音墊，能夠達到不錯的消音效果喔。另外，走路的姿勢不對也容易使得高跟鞋產(chǎn)生較大的聲響，因此，在走路時需要盡量調(diào)整姿勢，雙腳不宜過于用力，雙膝要處于一個彎曲的狀態(tài)，這樣也能達到消音的效果的。

　　高跟鞋怎樣不累腳

　　想要高跟鞋不累腳，就要選擇合適的高跟鞋了。

　　首先是鞋跟的高度。一般來說，7cm以上的高跟鞋穿起來走路都是比較累腳的，想要不累腳，就要選擇鞋跟低于7cm的高跟鞋了，一般來說，5cm的高跟鞋不僅不累腳，而且看起來也比較大方。

　　其次是鞋跟位置和形狀。穿上高跟鞋后，比較累腳的位置是腳掌。因此，想要高跟鞋不累腳，就要選擇鞋跟位置與形狀都要合理的鞋子了，比如說鞋跟較粗的高跟鞋穿起來就相對舒適了。

　　再次是鞋尖的柔軟性。鞋尖位置要是太硬，空間又比較窄小，就會使得腳趾不適而累腳了。因此，在選擇高跟鞋時，腳尖應(yīng)該選擇柔軟的材質(zhì)，能避免擠腳的情況，也能減少累腳的可能了。

　　最后是內(nèi)里的材質(zhì)。選擇高跟鞋不能僅關(guān)注外表的，內(nèi)部的材質(zhì)才是至關(guān)重要的。要是高跟鞋內(nèi)里的材質(zhì)不夠柔軟，長時間穿著就會覺得非常不舒服了。另外，內(nèi)里材質(zhì)的透氣性也是非常重要的，畢竟每個女生都不希望自己脫下鞋子后，腳部發(fā)出異味吧!

　　穿高跟鞋要注意什么

　　高跟鞋是不宜天天穿的，偶爾也是需要讓腳部放松一下的。穿高跟鞋的時候需要注意步伐不要太大，兩腿是要盡量靠近，腳部先著地，這樣的姿勢能夠避免高跟鞋對腳部的傷害。坐著的時候，就要盡可能的讓腳部休息了，將腳尖翹起來，讓小腿活動活動。

　　穿高跟鞋的場合也需要注意，如果是上下班擠公交的話就不宜穿高跟鞋了，只會給自己帶來不便。如果是去舞會或者比較正式的場合，則可以穿上高跟鞋來展現(xiàn)自己的魅力與強大的氣場了。