光聽名字有的人就認為脫脂牛奶就是里面不含脂肪的牛奶,其實不是,脫脂牛奶里面的脂肪含量是百分之1,而全脂牛奶的脂肪含量是百分之3.8;全脂牛奶口味香甜,脫脂牛奶無味,此外因為脫脂牛奶脂肪含量少,因此脫脂牛奶的膽固醇含量也降低了百分之70屬于低膽固醇牛奶,更適合老人喝,而全脂牛奶更適合青少年喝。
全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別是什么
兩者最主要的區(qū)別就是脂肪的含量,但是由于脂肪的含量不同導致了其他部分成分也有所變化,比如膽固醇。另外牛奶的脂溶性都藏在了脂肪里,所以脫脂牛奶的脂溶性比較低,所有富含維生素A\B\D\E的隨著脂肪這些營養(yǎng)都被脫去了,熱量也大大減少了,而全脂牛奶則沒有影響,所以脫脂牛奶還適合減肥的人群食用,因為他們不依靠牛奶來供應能量,喝牛奶是為了補充牛奶中的優(yōu)質蛋白質和鈣劑等。想要增加營養(yǎng)的還是選擇全脂牛奶,里面的蛋白質、乳糖、鉀、鈉燈維生素的含量都比較豐富。
奶粉的保存方法
奶粉是固體粉末狀,最怕潮結塊。奶粉開封后應盡快食用,每次取適量后,封好口,不宜暴露在空氣中,以免進入水份使奶粉受潮。開封后也不宜放入冰箱,有的人認為放入冰箱能避免受潮,其實不然,當拿出奶粉與空氣接觸的時候會在奶粉的包裝上形成更多的水份,奶粉自然而然會吸潮。奶粉保質期規(guī)定在開封后一個月內必須食用完,鑒于食品安全問題,開封胡一個月后應丟棄,沒開封的情況下可按保質期保存。
牛奶之所以有特別的香氣,都是脂肪的揮發(fā)性成分。如果沒有了脂肪,香味就會不足,所以全脂牛奶香味足,呈香甜味,脫脂牛奶無味。