維生素E是人體必須的微量元素之一，具有保護(hù)皮膚、保護(hù)血管、增強(qiáng)卵巢功能、抗氧化、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。排行榜123網(wǎng)查詢了各類飲品，統(tǒng)計(jì)出了十大維生素E飲料含量排行榜，其中紹興珠茶含量高達(dá)16.69mg，下面是詳細(xì)榜單。
十大維生素E飲料含量排行榜
1、珠茶
維生素E含量：16.69mg/100g
珠茶為“圓炒青”的一種，源于浙江省紹興縣平水鎮(zhèn)，這種茶產(chǎn)自深山之中，品質(zhì)上佳，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助人們振奮精神、消除疲勞，其中的茶多酚和維生素C有著活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用，抑制動(dòng)脈硬化。
2、鐵觀音茶
維生素E含量：16.59mg/100g
鐵觀音屬于青茶類，是中國(guó)傳統(tǒng)名茶，這種茶半發(fā)酵，介于于綠茶和紅茶之間，有著較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，其中維生素E含量較高，有效地防止不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化，具有很強(qiáng)的抗癌變活性。
3、花茶
維生素E含量：12.73mg/100g
花茶主要是以植物的花、葉或果實(shí)來(lái)泡制的一種茶，屬于再加工茶，有著花香濃郁，茶湯色深的特點(diǎn)，花茶種類豐富，其中許多花飲也都有著藥用價(jià)值。
4、綠茶
維生素E含量：9.57mg/100g
綠茶是我國(guó)最常見(jiàn)的一種茶，也是7種最佳減肥飲品之一，據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，綠茶富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保護(hù)維生素E、 茶多酚、咖啡堿、脂多糖等，有著抗衰老、抑制心血管疾病、預(yù)防和抗癌等作用。
5、石榴花茶
維生素E含量：6.86mg/100g
石榴花茶主要用石榴干花、干葉或石榴汁制成，味道甜蜜芬芳，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的維生素E含量較高，能夠改善夏日出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題，提高新陳代謝速度,促進(jìn)脂肪的收斂燃燒。
6、可可粉
維生素E含量：6.33mg/100g
可可粉制作工藝復(fù)雜，主要是將可可經(jīng)發(fā)酵、粗碎、去皮等步驟后制成可可餅，再將可可餅?zāi)コ煞郏褪强煽煞哿?，這樣制作出來(lái)的飲品富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維E等物質(zhì)，有著降低血液中的膽固醇、提升血管內(nèi)壁各種細(xì)胞的機(jī)能 ，保護(hù)身體健康。
7、巧克力豆奶
維生素E含量：6mg/100g
巧克力豆奶主要是由巧克力和豆奶混合而成，豆奶和巧克力中都含有豐富的維生素和微量元素，其中的維生素E可以抗氧化，有著美容養(yǎng)顏,延緩衰老的功效，同時(shí)也能夠提高身體的免疫能力。
8、甲級(jí)龍井
維生素E含量：5.94mg/100g
甲級(jí)龍井是一種等級(jí)較高的龍井茶，是一種維生素E含量較高的飲品，被列入十大維生素E飲料含量排行榜中，其中的維生素E有著強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠預(yù)防衰老，抵抗自由基的侵害，促進(jìn)血液循環(huán),保護(hù)心血管。
9、紅茶
維生素E含量：5.47mg/100g
紅茶是一種在綠茶的基礎(chǔ)上制做成的茶，于明末清初發(fā)明，其中富含維生素、咖啡因、氨基酸、茶多酚等多種營(yíng)養(yǎng)和功效成分，有著降血糖、降血壓、降血脂的功效，還能夠在一定程度上延緩衰老。
10、沙棘汁
維生素E含量：3.4mg/100g
沙棘汁就是用沙棘果榨成的汁，有著活血化瘀、化痰寬胸的功效，其中富含維生素C和維生素E，有著增強(qiáng)人體免疫功能，降低膽固醇，防治冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等作用。
