胃病是當(dāng)下很多年輕人都具有的一種身體疾病，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于酸性環(huán)境，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃酸，胃疼等癥狀，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，眩暈，感染等引發(fā)一系列致命病，因此需要一些堿性食物來(lái)調(diào)節(jié)酸堿平衡，那么有哪些對(duì)胃病有利的堿性食物呢?本文就一起來(lái)了解一下胃病最怕的四種堿性食物吧。

胃病最怕的4種堿性食物

1. 山藥

　　山藥自古就是一種極為知名的藥材，主要生長(zhǎng)在山區(qū)向陽(yáng)的地方，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，能極好的調(diào)理人體環(huán)境，對(duì)于內(nèi)分泌紊亂也有一定的作用，作為堿性食材，其中具有的特異性黏蛋白可以有效的滋養(yǎng)胃粘膜，對(duì)護(hù)胃，養(yǎng)胃，以及中和胃酸，健胃養(yǎng)脾等都有一定的功效，對(duì)一些腸炎，肺虛，胃炎來(lái)說(shuō)，都是極為不錯(cuò)的上好補(bǔ)品。但是也不能過量食用，否則會(huì)消化不良。

2. 南瓜

　　南瓜也是日常生活中非常常見的一種食物，原產(chǎn)于墨西哥和中美洲地帶，在明代時(shí)期就開始流傳至中國(guó)，從而發(fā)展至今。南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，可以有效的增強(qiáng)免疫力，還富含多種人體所需要的氨基酸，其中富含的果膠，不僅可以降低血膽固醇，也可以對(duì)胃粘膜起到一定的保護(hù)作用。

3. 板栗

　　板栗也是生活中常見的堿性食物之一，其中蘊(yùn)含多種不飽和脂肪酸和維生素礦物質(zhì)，對(duì)高血壓，冠心病等都有一定的治療效果，是比較好的延年益壽，抗衰老的補(bǔ)品，除此之外，也是一種非常好的營(yíng)養(yǎng)品，不僅能有效的預(yù)防胃酸分泌過多，修復(fù)胃粘膜的作用，而且還能止血消腫，強(qiáng)身健體。但是由于其淀粉含量過高，消化不良和糖尿病患者不能多吃。

4. 黑豆

　　黑豆是豆類的一種，也是極為常見的堿性食物，其營(yíng)養(yǎng)也非常的豐富，蘊(yùn)含著眾多對(duì)人體有益的元素，可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)和補(bǔ)充氣血，同時(shí)還具有延緩衰老的特點(diǎn)。并且黑豆作為一種溫?zé)嵝苑浅：玫氖澄?，也是極為適合胃病患者使用，不僅能提高免疫力，而且還能中和胃酸，改善酸性環(huán)境，也是胃病最怕的四種食物之一。