7. 金桔
金桔是很多人喜歡的水果,而且價(jià)格在水果中也是比較實(shí)惠的,豐富豐富的維生素C,還可以預(yù)防心血管疾病等,含鐵量極高,還可以帶皮一起食用。
8. 山楂
山楂比較適合秋天的時(shí)候吃,它里面含有有機(jī)酸,有增加食欲的功效,而且眾所周知,山楂是很開胃的,不過不建議空腹吃,也不要一次性吃太多了。
9. 桃子
桃子也是很受歡迎的一種水果,男女老少皆宜,而且在各地都有栽培,營養(yǎng)價(jià)值也比較高,口感也很不錯(cuò),是一種性溫的水果,另外還有防止便秘的作用。
10. 梨子
梨子也是最受歡迎的水果之一,口感甘甜,汁水豐富,營養(yǎng)價(jià)值也豐富,還有清熱解毒以及止咳等功效,另外用來燉湯之類的也可以提高口感,男女老少皆宜。