導(dǎo)語：糖大致可分為蔗糖、葡萄糖、果糖等多個種類，而這種為人體提供熱能的物質(zhì)世界衛(wèi)生組織建議每天攝入添加糖不超過25克，而現(xiàn)在很多食物中都含有糖分，那日常生活中常見的飲料哪些含糖量最高呢，本文就為大家盤點(diǎn)十大含糖量最高的飲料，一起了解下吧。

含糖量最高的十大常見飲料

1.維他檸檬茶

　　這個檸檬茶相信大家并不陌生，這個由香港維他奶集團(tuán)推出得具有清新口感的茶飲料，保持了港式茶餐廳中傳統(tǒng)的檸檬茶風(fēng)味，從1999年至2015年始終保持著在茶飲料市場中的領(lǐng)先地位，一瓶500ml的飲料中含有64.8克的糖。

2.味全乳酸菌

　　味全乳酸菌是于2002年正式面世的乳酸菌飲品，曾憑借著健康好喝的理念而多次獲得國內(nèi)乃至國際的相關(guān)獎項(xiàng)，并先后推出了原味、草莓、蘆薈、低糖等多重口味，這樣一瓶飲料中含有多少糖分呢，一瓶380ml的飲料中含有57.6克的糖量。

3.雪碧

　　雪碧是由碳酸飲料十大品牌之一可口可樂公司于1961年推出的檸檬味汽水飲料，經(jīng)過多年的發(fā)展，目前已經(jīng)成為全球備受青睞與歡迎的檸檬味汽水非酒精飲料產(chǎn)品之一，而這樣一瓶飲料每100克含有191KJ的熱量，而一瓶500ml的雪碧中含有56.25克的糖。

4.小茗同學(xué)

　　這個由茶飲料十大品牌之一的統(tǒng)一集團(tuán)二015年3月份推出的冷泡茶飲料，憑借著甘甜的冷泡工藝和出色的口味，還有豐富的品種而備受學(xué)生群體的喜愛，而這樣一瓶500ml的冷泡茶中含有55.35克的糖分，相當(dāng)于12.3塊方糖。

5.康師傅冰糖雪梨

　　這個由著名飲料品牌康師傅于2011年9月正式推出的飲料產(chǎn)品，自從上市以來始終受到消費(fèi)者的追捧，且銷量一路走高，而這個源于民間經(jīng)典滋潤佳飲的飲料產(chǎn)品每100ml的飲料中含有213KJ的熱量，一整瓶中含有54.9克的糖分。

6.可口可樂

　　可口可樂是有著“肥宅快樂水”戲稱的汽水飲料，在世界范圍內(nèi)每一秒鐘都有著超過1萬人在享用這個公司出品的飲料，而這款高糖高卡路里的飲料，每一百克就含有43卡路里，喝完一瓶500ml的可口可樂相當(dāng)于吃進(jìn)去52.65克糖。

7.水溶C100

　　這個由農(nóng)夫山泉于2008年推出的復(fù)合果汁飲料，共分為檸檬、西柚和青皮桔三種，自從上市憑借著補(bǔ)充維生素的功能點(diǎn)、酸酸甜甜的口感而引起市場轟動，而每一份中含有710KJ的熱量，喝下一瓶445ml的飲料相當(dāng)于吃進(jìn)體內(nèi)41.85克湯。

8.果粒橙

　　果粒橙，喝前搖一搖，是不是80、90后的童年回憶呢，而這個由全球銷量最大的果汁品牌美汁源推出的橙汁飲料，在全球100多個國家均有銷售，而一瓶420ml的果粒橙內(nèi)含有8.7塊方糖，相當(dāng)于39.15克糖分。

9.脈動

　　提到脈動大家有沒有先想起來“隨時隨地，脈動回來”這句經(jīng)典廣告語呢，于2003年上市至今，這款維生素飲料已經(jīng)深受崇尚健康的年輕消費(fèi)者喜愛，并先后推出青檸、桃子等多重口味供消費(fèi)者選擇，而這款飲料在整瓶600ml喝下后相當(dāng)于攝入了28.8克的糖分。

10.王老吉涼茶

　　王老吉是公認(rèn)的涼茶始祖，旗下推出的同名利用本草植物材料制成的飲品，有著“涼茶王”的美稱，先后推出了紅罐、綠盒、低糖、無糖等多個系列的飲品，而這種備受大家所喜愛的飲料，紅罐裝310ml的飲品整罐喝下后相當(dāng)于吃了6.1塊方糖，攝入27.5克糖分。